おうちで遊ぼうお遊びブログ

建築に携わる二人で暮らしている家をセルフリフォームしています。

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7月の振り返りと8月の目標

ようやく関西も遅めの梅雨が明け、本格的な暑さが始まりました。7月も終わり、ようやく「夏!」というイメージの強い8月がやってきました。ということで今年三回目となる、月間目標の振り返りをしていきたいと思います。

↓ 6月の目標の振り返り記事はこちら

www.archiplay.work

 

2019年の月間目標一覧

1月:毎日英語を1時間勉強→2日サボった。

2月:1日に一回は誰かにありがとうを言う。→達成

3月:毎日10,000歩歩く。→達成

4月:毎日500字以上文書を書く。→達成できず。

5月:毎日6時に起きる。→達成

6月:毎日自炊する。→達成

7月:毎日1時間体を動かす。

8月:日記を毎日付ける。

9月:1日1食はフルーツを食べる。

10月:毎日建築パースの手描き練習をする。

11月:2駅前まで自転車通勤する。

12月:毎日10分どこかを掃除する。

達成出来たのか

 まずはコチラをご覧ください。

7月の結果一覧

7月に入ってから、twitterを使って目標を実行した日は運動内容を書いてツイートするという方法で記録を行っていました。上図はそれらのツイートをまとめたものです。

ええ、そうです。まあまあサボりましたね。

「1日1時間」という目標は、合計30分近くある通勤・帰宅時のウォーキングがないとなかなか難しく感じました。週末に未達成が多く見られるのはそのためです。一つ言い訳が許されるのならば、「体を動かす」ことはしていました。それこそ、日々の細々とした家事や勤務時間内の移動等といった時間を全て足すと1時間くらいは汗を流していたのです。ただ、その汗が意図的なものかと言われると…。

ストレッチやヨガを習慣にできてる人って本当にすごいなと改めて感じました。

引き続き8月度月間目標を

8月の月間目標は「日記を毎日つける」。

普段からスマホやパソコンを使って文章を書いていると、びっくりするぐらい漢字が書けなくなっていたりしませんか?私は特に顕著にその傾向にあります。

設計という仕事上どうしてもお客さんとの打ち合わせ時には記録を残さないといけません。お客さんの前でメモを取るときに咄嗟に漢字が出てこず、かといってスマホで検索することもできず、苦肉の策でカタカナで書いてみたり平仮名で書いてみたり…。パパッ!と難しい漢字がかけたらカッコいいんですけどね。この前は「進捗」の「捗」が出てきませんでした…。そこで手書き日記を一ヶ月続けた場合、上記のような困った傾向は緩和されるのか実際に試してみたいと思います。

また、もう一つの理由としては単純に文章力の向上に繋がりそうだから。仕事としての文章は普段から書いていますが、「はい!じゃあ雑記書いて!」と言われたときにささっと文章を書けるのかと考えたときに、自分自身の引き出しの少なさに気付いたのです。このブログを作った理由にも当たりますが、私は往々にして日々を丁寧に過ごせている気がしません。特に週末は「あれ?今日一日何したっけ?」ということがしばしば起こります。日記を書くとなったら、少なくとも一日の振り返りは必須。書くことがなくてもどうにか内容を捻り出そうと、普段とは違う見方ができるようになるかもしれません。

そういった練習を一ヶ月続けて、普段当たり前だと思っていた出来事に対しても、新鮮な目を向けられるように、引いては話しのレパートリーをドンドン増やしていけたらなと思います。

 

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